Technique d'action Immediate (TAI)

saluts les gars !!! ici je vous informerai de quelques petites trouvailles sur le   net interessantes.

1 :  le tai
Bon vous allez me demander: " c'est quoi un truc chinois ? ou un truc de bruce lee ? ". Et non il manque H bande de branque !!!

Voici une presentation video faite par une association. Vous verez que si on s'entraine avec ces techniques ... on samusera encore plus et ce sera encore plus réaliste



Suite a cette petite presentation je vous donne le lien de telechargerment (privé au forum donc pas de virus pas de soucis ), pour télécharger le manuel;)


Le TAI : cliquez ici
Bonne lecture et j'attend vos réactions

J'ai pas la vidéo chez moi (sur tablette), est-ce normal?

Pas mal du tout à mettre en place ....

pas mal pour une bonne progression ou en cas de repli